38 подписчиков
День 94. Снимите то, что вы готовы отпустить
Сегодня найдите что-то, с чем вы готовы расстаться.
Это может быть ненужный чек в кармане. Коробка, которую вы давно храните «на всякий случай». Засохший букет. Запись о деле, которое больше не хочется выполнять. Вещь, которая когда-то нравилась, а теперь просто занимает место.
Не обязательно выбирать что-то значительное или искать за предметом большую историю. Можно начать с простого: «Мне это больше не нужно».
Посмотрите на выбранную вещь перед тем, как сделать кадр. Возможно, захочется вспомнить, откуда она появилась, рассмотреть детали или заметить, как она изменилась со временем.
Сфотографируйте её так, как вам хочется. Отдельно или среди других вещей, целиком или крупным планом.
Само задание не обязывает ничего выбрасывать. Можно только сделать фотографию и прислушаться к себе. Если окажется, что расставаться пока не хочется, это тоже допустимо.
Потом можно выбрать один вопрос:
- Почему я выбрал(а) именно это?
- Что когда-то связывало меня с этой вещью?
- Она ещё нужна мне или я храню её по привычке?
- Что я чувствую при мысли о расставании?
- Хочется ли мне сохранить что-то о ней в памяти?
Сегодня достаточно одного небольшого решения. Без разбора всей жизни и без требования непременно освободить место для нового.
1 минута
10 ноября