16 подписчиков
После развода особенно тяжело вечером
Днём тебя что-то отвлекает.
Работа.
Дела.
Люди.
Телефон.
А вечером становится тихо.
И вместе с тишиной возвращаются мысли.
Как всё получилось.
Почему это произошло.
Можно ли было что-то изменить.
Что теперь делать дальше.
И ты можешь скучать даже не по человеку.
Ты можешь скучать по ощущению, что у тебя есть семья, привычная жизнь и понятное завтра.
Поэтому не всегда нужно заставлять себя «забыть».
Иногда сначала нужно признать:
«Да, я потерял часть своей прежней жизни. И мне больно».
А потом постепенно создавать новую.
#развод #восстановление #психология #коучинг
Около минуты
10 ноября