218 подписчиков
💃 Танцевальная перезагрузка — джаз-фанк и хайхиллс подарят свободу движения!
Среда — отличный повод переключиться с повседневных забот на себя, музыку и танцы. Два направления, два настроения!
20:00 — джаз-фанк
Энергия, ритм и танцевальный характер!
- Развиваем координацию и музыкальность.
- Работаем над пластикой рук, корпуса и ног.
- Учим танцевальные связки под современную музыку.
- Развиваем чувство ритма и контроль над телом.
- Учимся двигаться свободно, уверенно и выразительно.
21:00 — хайхиллс 👠
Женственность, грация и уверенность в каждом шаге!
- Учимся красиво двигаться на каблуках.
- Работаем над осанкой и балансом.
- Развиваем гибкость и пластику.
- Укрепляем мышцы ног и корпуса.
- Осваиваем эффектные танцевальные комбинации.
Танцы — это не только красивые движения. Это работа мозга, координация, физическая нагрузка, новые навыки и удовольствие от собственного тела!
Не обязательно уметь танцевать заранее. Главное — желание двигаться и получать удовольствие от процесса.
Среда в Today ❤️
20:00 — джаз-фанк
21:00 — хайхиллс
#танцы #джазфанк #хайхиллс #танцыдляженщин #Today #Войковская #Коптево
Около минуты
3 дня назад