3141 подписчик
Вы едите нормально, не объедаетесь, стараетесь выбирать полезные продукты. А вес почему-то стоит.
И первая мысль: «Наверное, мне просто нужно есть ещё меньше».
Но не торопитесь сокращать порции! ❤️
Иногда достаточно посмотреть на то, что мы привыкли не замечать: масло в салате, молоко в кофе, орешки между делом, маленький бутерброд.
Все эти продукты могут быть частью здорового питания. Вопрос не в том, чтобы их запретить, а в том, чтобы учитывать.
В карусели показала, как из привычных мелочей могут сложиться сотни калорий.
А вы что чаще всего забываете учитывать: масло, напитки или перекусы? 😊
Если хотите снижать вес без жёстких ограничений, приходите в Клуб Лалавита. Пробная неделя - 500 ₽. Напишите мне «СТАРТ». ❤️
Пиши СТАРТ в МАX
Пиши СТАРТ в Телеграм
Пиши СТАРТ в ВК
Около минуты
Вчера