28,3 тыс подписчиков
Это история о том, как обычная еда незаметно превратилась в яд💔
В 2019 году я еще не знала, что мне жизненно необходимо полностью исключить глютен, сахар и молочку. Мой день казался вполне безобидным: на завтрак — булочка или круассан, а в течение дня с чаем — всего 2-3 печеньки.
Мне искренне казалось, что я ем не так уж много мучного и сладкого. Мысли отказаться от этого иногда мелькали, но силы воли не было совсем. 🙅♀️
В тот год я дважды переезжала из страны в страну. Вся жизнь менялась, и еда стала моей главной опорой. Моим островком стабильности. И одновременно — моим медленным ядом.
Расплата пришла быстро:
🗓 2020 год: боль в теле стала моим постоянным спутником.
🛑 Вскоре: она превратилась в такую сильную и непрерывную муку, что я могла просто плакать от бессилия. Болело абсолютно всё тело.
🌊Иногда необходимость контролировать свое питание — это даже не про переедание, не про то, чтобы похудеть и не про внешность.
🌱Это про базовое желание жить без мучений. Жить без той постоянной боли, которую тебе доставляет очередная «вредная вкусняшка», от которой когда-то просто не было сил отказаться.
Если вам знакомо это состояние и вы тоже хотите научиться жить без пищевых срывов, приглашаю вас на свой бесплатный курс «Антисрыв: почему вы срываетесь на еду»
Переходите по ссылке, регистрируйтесь и забирайте доступ к урокам и бонусам:
⏱️ Бесплатный доступ к материалам открыт на 2 недели.
1 минута
2 дня назад