18,7 тыс подписчиков
В закрытом сообществе SR Boxing Academy PRO началась публикация первого блока обучающих специальных упражнений на боксёрском мешке.
Это упражнения, с которых начинается грамотная работа над ударом. Разбираем, как подойти к его постановке, убрать лишние движения и научиться правильно вкладываться в удар.
Материал рассчитан как на тех, кто хочет осваивать силовой бокс, так и на тренеров, которым важно постоянно развиваться и совершенствовать свою методику.
Около минуты
5 ноября