127 подписчиков
Зачем нужна аскеза — отказ от чего-то любимого ради исполнения мечты?
⠀
Помимо магии, есть вполне научные объяснения:
⠀
1. Самоэффективность. Укрепляется уверенность в себе, легче действовать и двигаться к цели.
2. Фокус внимания. Ежедневный ритуал напоминает о желании, помогая замечать новые возможности.
3. Эффект ожидания (плацебо). Вера в результат может снижать тревогу, повышать мотивацию и менять поведение.
⠀
Я больше склоняюсь к тому, что аскезы работают не потому, что мир исполняет наши желания, а потому, что мы сами начинаем иначе действовать в этом мире.
⠀
К чему это я? Есть три глобальные цели 🎯, одна из которых не в 100% моей власти — это покупка СВОЕЙ квартиры тут в Буеновентуре. Многое будет зависеть от работы, контрактов, согласования кредита и % по нему. Чтобы увеличить свои шансы, беру аскезу с 2.11 по первое апреля 2027 на алкоголь.
⠀
150 дней без прекрасной КАВЫ 🥂 даже на Новый год)
⠀
Кто хочет со мной? Ставьте +
Можете выбрать что-то другое (сигареты, порно, сладкое, булки, скролинг ленты и тд). Не забудьте загадать желание при этом 🪄
Около минуты
Сегодня