145 подписчиков
Самая большая ошибка после измены
Большинство женщин совершают её в первые же минуты — они остаются и пытаются сразу принять решение. Простить? Уйти? Выгнать?
Мой совет как психолога: нужно уходить сразу.
Даже если дети. Даже если кажется, что идти некуда. Уходить - не обязательно навсегда, а для того, чтобы выжить. Вам нужно выстроить дистанцию, восстановить себя, пойти в терапию, прожить эту боль и выстроить внутреннюю опору. И только потом с холодной головой решать, что делать дальше.
А что делает большинство?
Вы остаётесь сидеть на куче с радиоактивными отходами. Вы живёте в эпицентре катастрофы, рядом с источником своего стресса. Ваше тело 24/7 находится в режиме выживания.
И вы не замечаете, как разрушаете свою психику и здоровье. А потом приходите ко мне в работу, когда уже шарахнула онкология, начались панические атаки или вы буквально клочьями вырываете себе волосы от боли.
Ваше тело не железное. Оно кричит вам через болезни, потому что вы заставляете его дышать ядом.
И не нужно прикрываться фразой «а у меня же дети, как я уйду». Детям нужна живая и здоровая мать, а не тень, которая медленно умирает в стрессе рядом с тем, кто её предал.
Сначала спасите себя. А решение будет потом.
Девочки, кто пытался пересидеть измену в одной квартире с мужем? Как отреагировало ваше здоровье? Давайте честно, к чему это привело?
1 минута
5 ноября