430 подписчиков
АЙКИДО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
9 ноября в 20:00 приглашаем на пробное занятие!
Айкидо- это:
Самозащита без агрессии. Сила без травм. Спокойствие без таблеток.
Вам не нужно быть сильным. Не нужно быть гибким. Не нужно быть молодым.
Айкидо — единственное боевое искусство, где побеждает не тот, кто бьёт сильнее, а тот, кто двигается умнее. Здесь не учат драться. Здесь учат не бояться — и при этом уметь постоять за себя.
Кому подходит
Взрослым 25–60+ — нагрузка подбирается по силам
Женщинам — техника не требует физического превосходства
Тем, кто бросил спорт много лет назад
Тем, кто хочет самозащиту, а не спортивные травмы
Тем, кто устал от стресса и хочет «перезагрузку» после работы
Что вы получите
Реальную самозащиту — уходы от ударов, освобождение от захватов, контроль нападающего
Форму без износа — работа с осанкой, равновесием, координацией; суставы не страдают
Уверенность без агрессии — спокойствие вместо тревоги
Минус стресс — час на татами работает как активная медитация. Записать можно, в личных сообщениях vk.ru/...kov
Около минуты
Сегодня