47 подписчиков
Почему чужие лайфхаки не работают? Как создать свою стратегию подготовки с учётом типа нервной системы и уровня тревоги
Тревога из-за ЕГЭ заставляет и детей, и родителей искать тот самый способ, который гарантирует успех.
Нам кажется: если повторить лайфхаки стобалльника, получим тот же результат. Но это не срабатывает.
Вот почему:
1️⃣Ошибка выжившего
Мы видим только тех, кто дошёл до конца и победил, но не замечаем тысяч людей, которые делали то же самое и провалились. Их советы могут быть вредны просто потому, что сработали в конкретных условиях, а не потому, что универсальны.
2️⃣Индивидуальный подход
То, что помогает одному подростку, другому может навредить.
3️⃣Разница стартового капитала Кому-то легче даются одни предметы, кому-то другие. Наши способности разные.
4️⃣Лайфхак лишь часть системы
Из таких отдельных способов строится индивидуальная система подготовки, подходящая именно тому, кто делал её под себя.
Прежде чем выбирать стратегию, важно знать ответы на вопросы: «Какой мой ребёнок по темпераменту?» и «Насколько он тревожен?»
❗️Темперамент определяет особенности учебного формата.
🟢Сангвинику и холерику нужны интенсивные, но короткие спринты и частая смена деятельности – они рискуют скорее выгореть от скуки, чем от насыщенности программы.
🟢Флегматик и меланхолик нуждаются в режиме с более редкими переключениями деятельности, им нужно больше времени на раскачку.
❗️Уровень тревоги влияет на усваиваемость учебного материала.
Низкий уровень тревоги требует внешнего подкрепления: наличия соревновательного элемента, дедлайнов, внешнего контроля.
Высокий уровень тревоги нуждается в поддержке: дроблении задач, фокусе на процессе, фиксировании успехов.
Универсального рецепта нет – и это главное. Чем больше вы понимаете внутреннее устройство вашего ребёнка, чем лучше он понимает себя, тем легче изобрести конкретно ваш способ📌
А если хочется разобраться, какой формат подготовки подойдёт именно вашему ребёнку, и снизить тревогу у всей семьи, приходите.
Записаться на консультацию можно у администраторов центра:
ТГ @Kustcenter
WhatsApp +7-906-06-12-000
МАХ: +7-906-01-702-42
Автор - психолог Татьяна Милюкова
1 минута
4 ноября