1344 подписчика
📢📢📢Присоединяйтесь к он лайн группе📢
Группа «Профилактика срыва при созависимости»: возвращение устойчивости
Приглашаем на цикл из 10 тематических встреч, посвященных работе с созависимым поведением.
Проблема: Созависимость — это не слабость, а выученная стратегия выживания. Однако она приводит к эмоциональному выгоранию, тревоге и потере идентичности.
Решение: Структурированная программа, направленная на формирование навыков саморегуляции и профилактику возврата к старым моделям поведения.
Программа включает:
· Анализ цикла созависимости и личных факторов риска.
· Работу с триггерами и эмоциональной стабилизацией.
· Разграничение зон ответственности (контроль vs спасательство).
· Построение здоровых границ.
· Профилактику срывов и создание личного плана поддержки.
Особенности формата:
· Открытая группа: Присоединение возможно с любого занятия.
· Интерактивность: Мини-лекции, практические упражнения, разбор ситуаций.
· Материалы: Рабочая тетрадь участника с домашними практиками.
Для кого:
Для людей, находящихся в отношениях с зависимыми, а также для тех, кто переживает последствия таких отношений и хочет восстановить свою устойчивость.
Результат:
Участники осваивают навыки эмоциональной саморегуляции, снижают уровень тревоги и формируют алгоритм действий в кризисных ситуациях.
Ведущая: Нишанова Кристина Владиславовна
Консультант по химической зависимости
Специализация:
Мотивационная работа
Ведущая тренингов по арт-терапии
Ассертивному поведению
Работа с зависимыми и их семьями
Помощь в преодолении любых видов зависимого поведения
Групповое и индивидуальное консультирование
Справки и запись 📞+7(812)3283254 📱 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp)
@netzav2
Вступайте в наши группы
YouTube youtube.com/...zav
Дзен dzen.ru/...zav
Сайт novikovavv.ru
1 минута
3 дня назад