3 подписчика
Соль и путешествия. Почему в дороге мы едим больше соли?
- Стресс повышает тягу к солёному.
- Выбор ограничен: фастфуд, сэндвичи, чипсы.
- "Дорожная еда" - это ритуал.
- Сухой воздух обезвоживает - и усиливает эффект соли.
Один перекус в аэропорту может дать половину дневной нормы соли. А если ты ешь три раза - перебираешь в 2-3 раза.
А вы берёте еду с собой в дорогу? Или покупаете в аэропорту? Напишите в комментариях.
Завтра разберу, как не перебрать с солью за праздничным столом. Подпишитесь, чтобы не пропустить. Каждый день - новая тема и новый рецепт без соли. А картинку-рецепт сохраните - пригодится, когда захотите приготовить.
Около минуты
3 дня назад