21 подписчик
Давайте познакомимся.
Мне 67. Год назад я начала разбираться, почему к обеду нет сил, почему спина ноет к вечеру и почему я всё чаще забываю слова, — и поняла, что списывала на возраст то, что стоит проверять.
Тогда я стала искать, где об этом говорят нормально: без «волшебных таблеток», без запугивания и без продажи курсов с порога. Так нашла бесплатные вебинары врачей и школы здоровья. До сих пор удивляюсь, что участие бесплатное.
Здесь я пишу о том, что узнаю: усталость и энергия, гормоны после 45, спина и осанка, память и мозг. Иногда — про отношения и про то, как в этом возрасте заново найти себя: это рядом, и об этом тоже мало говорят честно.
Чего здесь не будет: обещаний вылечить, «срочно купите» и историй про чудо-средства.
Если вы тоже устали слышать «это возраст» — расскажите в комментариях, что беспокоит больше всего. С этого и начнём.
Около минуты
27 октября