591 подписчик
🔥 Сегодня в 15:00 по МСК — двойная порция энергии: прямой эфир сразу двух тренировок! Сначала — функциональная тренировка: прокачаем силу, выносливость и координацию, задействуем все основные группы мышц. А следом — комплексная растяжка: снимем напряжение, вернём телу лёгкость и улучшим подвижность.
💪 Неважно, какой у вас уровень подготовки: тренер подстроит нагрузку под каждого, а чёткие подсказки помогут выполнять движения правильно и безопасно.
🎯 Подключайтесь ровно в 15:00 — вместе добьёмся заметного результата. Берите коврик, надевайте удобную одежду — и вперёд, к новым достижениям! 😊
Страница трансляции по ссылке ниже:
Около минуты
27 октября