6419 подписчиков
Этот десерт можно есть хоть на ночь!
Сохраняйте рецепт полезного морковного торта, который насыщает организм клетчаткой, витаминами и антиоксидантами и надолго даёт чувство сытости
Ингредиенты для коржа:
- 200 гр. моркови;
-️ 200 гр. яблок;
-️ 100 гр. овсянки;
- ️2 яйца;
- ️1 ст. ложка мёда;
- ️0,5 чайной ложки разрыхлителя;
- 0,5 чайной ложки корицы.
Крем:
-️ 15 гр. грецких орехов;
- 150 гр. мягкого творога,
- 0,5 ст. ложки мёда или стевии.
Приготовление:
- яблоко и морковь натереть на тёрке,
- овсянку измельчить в блендере,
- смешать все ингредиенты,
- запекать в течении 30 минут на 180 градусах, готовность проверить зубочисткой, полностью остудить,
- соединить все ингредиенты для крема, взбить и смазать корж, украсить любыми орешками.
В идеале - дать постоять, чтобы торт пропитался, но есть все шансы, что вы съедите его быстрее
Приятного вам чаепития!
Ставьте сердечко и напишите в комментариях - будете ли готовить такой тортик?
Около минуты
Вчера