58,8 тыс подписчиков
Приглашаю вас на интенсив «Осенняя жиротопка!»
Такой формат я провожу 2 раза в год. Он подойдёт, если в вашей жизни уже есть спорт в любом проявлении, но хочется хорошенько попотеть 🔥
3 недели кардио /силовых / координационных тренировок по 30 минут. Если вы хотите почувствовать себя сильнее и энергичнее, давно думаете повышать нагрузку, но у вас сложности с дисциплиной, добро пожаловать!
На интенсиве мы не гонимся за стремительным похудением и формами. Скорее учимся слышать своё тело, выстраивая новый уровень тренировок. Пробуем узнать, а что я ещё могу? На что способен мой организм?
Вы наконец-то сможете раскрыть свой потенциал благодаря поддержке психолога и нутрициолога. И конечно, под моим чутким руководством 😉
Интенсив хорошо подойдёт тем, кто выпал из регулярных тренировок или застрял в рутине. За 3 недели вы вспомните, каково это 👉🏼 двигаться с удовольствием.
Вас ждут заряжённые и понимающие люди, с которыми классно идти в одном направлении 💚
Все подробности в карусели и по ссылке masha.fit/...=tg
До встречи на тренировках!
Около минуты
Вчера