11,2 тыс подписчиков
Ловушка старых паттернов: чему меня учат арабские танцы после 12+ лет латины 💃🏻
На видео — кусочек с нашего последнего занятия по belly dance (вырезала свои 30 секунд позора и гордости одновременно). И за этими кадрами стоит моя личная двухлетняя борьба.
Мой бэкграунд — 12+ лет бальной (спортивной) латины. Там все построено на резких, дерзких и четких движениях. И этот паттерн настолько глубоко засел в моем теле, что когда в восточных танцах от меня требуется абсолютная мягкость, плавность и гибкость — мое тело выдает нечто буратинистое.
Ну не получается у меня быть мягкой на автомате! 🤔 и не на автомате тоже.
Каждую тренировку я буквально заставляю свой мозг и мышцы переучиваться, ломать старые привычки и осваивать принципиально новые механики.
Плавность должна идти изнутри, а во мне этого нет от природы.
Но когда природа отдыхает, за дело берется профессионал - наш потрясающий преподаватель - Белла Иткина буквально лепит из того, что есть, что-то красивое, эстетичное и «съедобное». Белла, спасибо за Ваше колоссальное терпение!
А вам в жизни и работе что ближе — резкая, четкая скорость или мягкая, плавная гибкость? Как ищете свой баланс? 👇
P.S. На видео наложила трек Enigma и добавила замедление. Так моя внутренняя резкая и дерзкая латина хотя бы на кадрах уступает место желанной восточной плавности. По-моему, получилось даже глубже, чем под оригинал. 😉
1 минута
2 дня назад