950 подписчиков
Когда случается стрессовая или эмоциональная ситуация, то вы бежите к холодильнику?
Мозг так ищет способ снять напряжение. Человек начинает заедать свои проблемы🧁🍕
Становится легче, но проблема не решается! Через некоторое время в жизни возникает еще один источник стресса. И уже заедать нужно в два раза больше проблем.
Настает день, когда вы понимаете, что любимые джинсы уже не застегиваются😭 Вот вам еще один источник стресса! Только теперь после еды мы испытываем уже не облегчение, а чувство вины. Получается замкнутый круг.
Кому знакомо? Накидайте 🔥, я расскажу о том, как можно перестать заедать свои проблемы.
Около минуты
Вчера