5838 подписчиков
В воскресенье в спортивном клубе «Варяг» (Домодедово) провёл семинар по муай тай. Спасибо моему хорошему знакомому Максиму за организацию!💪
Начали с хорошей разминки.
Сделали подводящие упражнения и махи для ударов ногами.
Затем побили прямые удары ногами, лоу-кики, мидлкики. Поработали над ударами руками.
В конце поделился с ребятами своими самыми рабочими комбинациями руки-ноги💪
Воскресенье можно проводить с пользой!🔥
#семинарКостиГлухова
Около минуты
19 октября