133 подписчика
📍ДИНАМИЧЕСКИЕ ПАУЗЫ
«Если вы уже устали - Сели-встали, сели- встали»
‼ Уважаемые друзья! Продолжаю вас знакомить со своими секретами преподавания в университете.
К середине пары внимание студентов неизбежно падает. Это объективная реальность. Нужно вернуть группу в рабочее состояние. Один из моих любимых приёмов, который превращает этот спад в инструмент управления вниманием — динамическая пауза-преключение.
Как это выглядит на практике. На каждом занятии я ставлю таймер на 30 минут и на 1 час. Когда он срабатывает, объявляю: «Время переключения. Прошу встать и на пару минут прекратить текущую работу». Будильник продолжает негромко «звенеть». Я коротко объясняю, зачем это нужно: переключения снижают усталость, помогают мозгу упорядочивать блоки информации и лучше запоминать, мозг успевает обработать только что полученную информацию, перевести её из кратковременной памяти в долговременную.
✅«Вдох глубокий! Руки шире! Не спешите , три-четыре!».
Я предлагаю выполнить простые действие — потянуться, сделать три глубоких вдоха, посмотреть в окно, или закрыть глаза, или выполнить несложные упражнение для глаз, или попить воду, или подойти по очереди к доске и нарисовать смайлик, отвечающий на вопрос: «какое ваше настроение».
Через 2 минуты выключаю будильник: «Переключение окончено, прошу всех садиться, продолжаем нашу работу».
Важно не затягивать. Пауза должна быть именно паузой, а не началом новой деятельности. Если дать слабину и позволить студентам «ещё минуточку» поболтать, «собрать» их обратно будет сложнее. Чёткость возврата — половина успеха.
✅«В выигрыше даже начинающий!»
Мы тренируем очень важный навык переключения — он полезен в учебе, в любой работе и в повседневной жизни.
Студенты быстро привыкают к таким паузам и начинают их ждать. А ещё — парадоксальным образом — лучше включаются в материал после них.
📆 Коллеги, попробуйте на ближайшей паре!
Я с удовольствием применяю этот приём и очень рекомендую вам всем, мои друзья и подписчики!
1 минута
19 октября