1359 подписчиков
«Я ПОМНЮ ВСЕ ТВОИ ТРЕЩИНКИ»: ПОЧЕМУ КОРТИЗОЛ НАМЕРТВО ВПЕЧАТЫВАЕТ ПЛОХИЕ ВОСПОМИНАНИЯ В ПАМЯТЬ
Свежее исследование Йельского университета в журнале Science Advances: учёные выяснили, как именно гормон стресса закрепляет эмоциональные воспоминания.
Оказалось, кортизол - тот самый гормон стресса - усиливает связь между зонами мозга, которые отвечают за эмоции и за память. Но делает это избирательно: закрепляет не всё подряд, а именно то, что мозг отметил как эмоционально важное.
Вот почему мы в деталях помним момент сильного потрясения - и напрочь забываем, что ели на обед неделю назад. Стресс - это метка «запомнить навсегда», которую мозг ставит на значимые события.
Думаю, что с точки зрения выживания важно крепко помнить то, что когда-то напугало или потрясло - чтобы в следующий раз распознать опасность заранее. Механизм древний и полезный.
Но у этой же медали есть обратная сторона. Именно так работает и травма: болезненное событие впечатывается так прочно, что годами всплывает само. То, что защищало наших предков, иногда мучает нас. И понимание этого механизма - первый шаг к тому, чтобы с тяжёлыми воспоминаниями можно было работать.
Около минуты
19 октября