Свержение авторитетов.
Это важнейший кусок терапии.
Когда мы приходим к психологу - мы надеемся, что хоть кто-то нас поймёт и скажет чего у нас внутри-то происходит.
Но через какое-то время - мы чувствуем жуткое разочарование, что тётя-терапевт - обычная тётя.
И она тоже, как и все другие, как и мы сами, не понимает что у нас внутри.
И нам придётся разбираться с этим с её помощью.
Но, в основном, самим.
Терапия - одинокий процесс.
Терапевт сидит, конечно, рядом с нами, но он не знает, что нам нужно.
Он может поддержать и поделиться своим опытом.
Но он ничего не может сделать за нас.
И вообще, основные изменения происходят между сессиями.
А не во время.
Наши усилия.
Наша способность размышлять.
Наша способность проживать чувства.
Наша способность выдерживать напряжение и пробовать новое.
Вот это очень важно.
А не то насколько талантлив терапевт.
Нет у него хрустального шара, чтобы заглянуть нам в Душу и волшебной палочки нету, чтоб нам чудесным образом похорошело.
Контакт со своей Самостью и преданность себе - ещё тот квест длинною в жизнь.
P.S. Свергнуть в какой-то момент Юнга, Перлза, Фрейда, Райха и Лоуэна тоже нужно.
Полезное дело)
Около минуты
18 октября