10,5 тыс подписчиков
Дорогие друзья, уже 17 октября в 12:00 МСК мы встретимся на практическом мастер-классе, где Ирина Геннадьевна покажет, как работать с триггерными точками с помощью рук и мячей, а также продемонстрирует растягивающие упражнения.
Чтобы вы могли выполнять упражнения вместе с доктором, рекомендуем заранее подготовить:
- 2 теннисных мяча — обычных, для большого тенниса.
- Ремень для йоги — его можно заменить обычным поясом, например от халата.
- Блокнот и ручку — чтобы записать важные рекомендации.
Мячи и ремень можно приобрести в спортивном магазине или заказать через интернет.
Важная информация об участии!
Дата проведения: 17 октября, 12:00 МСК
Участие бесплатное, предварительная регистрация не требуется.
Ссылка для подключения kurs.ocheretina.online/..._vk
Количество мест ограничено техническими возможностями площадки. Поэтому рекомендуем подключаться заблаговременно.
Поставьте напоминание в календаре, подготовьте всё необходимое и приходите заниматься вместе с Ириной Геннадьевной!
До встречи 17 октября!
Около минуты
17 октября