3107 подписчиков
Всем привет. Обновил обложку и аннотацию для книги "Между хищником и жертвой: навигатор в социальных джунглях".
Ближе к зиме ждите мою новую книгу о преодолении страха.
Цена на МХиЖ на Литре с снизилась. Кто заинтересовался и желает меня поддержать, ссылка в конце поста.
Аннотация
Устали быть жертвой — но не хотите стать хищником?
Этот психологический навигатор по «социальным джунглям» — для тех, кто ищет третий путь.
Вы научитесь распознавать токсичные типажи — от троллей до пассивных агрессоров. Освоите конкретные приёмы самозащиты — «пауза», «стоп-кран», «туман», «бан». И, главное, выстроите внутреннюю опору: идентичность, границы, территорию, право на ошибку и выбор. Перестанете реагировать, начнёте действовать.
Разберем сложные ситуации: оскорбления, манипуляции, газлайтинг, угрозы. Выясним, что помогает нам оставаться людьми несмотря на инстинкты.
Между хищником и жертвой всегда есть пространство. Это не руководство по выживанию среди манипуляторов. Это философия сохранения себя — осознанного, спокойного, человечного.
Для тех, кто хочет оставаться собой в мире, где так легко потерять себя.
Книга не заменяет психотерапию. При подозрении на психические проблемы обратитесь к специалисту.
Ловите момент, чтобы с пользой вложить свои мелкие в сущности деньги (цена одного блюда в обед - 299 руб) в полезные знания и навыки по психологически грамотному общению в токсичной социальной среде.
1 минута
16 октября