24,2 тыс подписчиков
Что тяжелее утром: приготовить завтрак или снова придумать, что приготовить?
Каша уже была вчера, обычные бутерброды с сыром или колбасой надоели, творог просто так никто не хочет.
И всё это нужно решить утром, когда один ещё не проснулся, второй уже просит есть, а самой надо собраться и ничего не забыть.
Иногда утомляет даже не сам завтрак. Утомляет то, что каждое утро приходится снова принимать решение.
Поэтому собрала в чек-листе 7 белковых завтраков, чтобы в такие дни не придумывать всё с нуля. Здесь есть варианты с творогом, яйцами, курицей, тунцом и нутом, сладкие и несладкие.
Сохраняйте Пусть хотя бы несколько утренних вопросов уже будут закрыты.
Это всего 7 вариантов, которые могут снять вопрос с завтраками.
А если хочется в целом перестать каждый день с нуля решать, чем кормить семью, приходите на бесплатный вебинар:
«Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и всех вкусно и полезно накормить»
После регистрации получите «10 быстрых ужинов»:
10 рецептов с пошаговым приготовлением и готовым списком покупок для каждого.
Около минуты
3 дня назад