678 подписчиков
Сегодня завершила своё обучение группа по курсу «Цифровые возможности для психологической поддержки пожилых людей» спасибо Штабу общественной поддержки Единой России Челябинской области за предоставленную площадку.
На курсе участники узнали много нового о том, как заботиться о своём психологическом состоянии и где искать помощь, если она необходима.
Наш психолог Екатерина Евгеньевна рассказала, куда можно обратиться за психологической поддержкой в нашем городе, какие возможности для этого есть в интернете и как ими правильно пользоваться.
Отдельное внимание уделили онлайн-сервисам: познакомились с психологическими тестами, опросниками и инструментами самопомощи, которые могут помочь лучше понять свои эмоции и справиться с повседневным напряжением.
Но здесь важно помнить: онлайн-тесты не заменяют консультацию психолога и не могут поставить диагноз. Правильно оценить психологическое состояние человека может только квалифицированный специалист.
Поговорили и о безопасности в интернете: как найти психолога, на что обратить внимание при выборе специалиста и как не столкнуться с мошенниками или недобросовестными консультантами.
💚 И самое главное, о чём хочется напомнить: обращаться за поддержкой никогда не стыдно и никогда не поздно. Необязательно оставаться со своими переживаниями один на один. Иногда первым шагом к улучшению самочувствия становится простой разговор с близким человеком, а иногда — своевременное обращение к специалисту.
Забота о психологическом здоровье — такая же важная часть нашей жизни, как и забота о физическом.
*информация размещена в рамках реализации социально значимого проекта "Серебряные целители души. Пилотная программа подготовки равных психологов-консультантов для Старших из числа их сверстников". Проект реализуется при поддержке Фонда поддержки гражданских инициатив Южного Урала
#гранты_губернатора74
#активное_долголетие
#истории_хороших_дел
#психолог
#психолог_Челябинск
1 минута
15 октября