74 подписчика
📍Чуть поднялась температура — мы уже знаем, что делать.
Бежим к врачу!!!!
А когда месяцами живём с тревогой, с обидой или усталостью,
говорим себе😔: «Ничего страшного, пройдёт».
Почему к физическому здоровью мы относимся внимательнее, 💔чем к психологическому?
Потому что когда болит тело, понятно, где искать помощь. 💪
Да это и привычно.
Потому что физическую боль проще понять.
Болят зубы — идём к стоматологу.
А когда тяжело на душе, 🆘мы часто даже не понимаем- почему.
И вместо того чтобы разобраться, говорим себе: «Соберись», «Не накручивай», «У других проблемы похуже».🫢
Психологов развелось, они все только деньги качают.
А иногда ещё и стыдимся своего состояния.
Ведь признаться, что тебе плохо, для многих означает показать свою слабость.
Но психика, как и тело, 🫶нуждается во внимании.
В своей практике я часто вижу,
как люди годами пытаются разобраться в себе, 🚩но продолжают ходить по кругу.
Как хомяк в колесе.⛔️
Ведь понимать, что тебе плохо,
и понимать, почему тебе плохо, — совсем разные вещи.
И уж тем более не одно и то же — понимать причину и знать, как с ней справиться.
А вы что чаще говорите себе, когда тяжело на душе: «Само пройдёт» 💔или «Пора разобраться»?-мне правда интересно.
Около минуты
25 октября