3566 подписчиков
1. Один солнечный ожог с пузырями в детстве удваивает риск меланомы во взрослом возрасте. Защита кожи детей от УФ - это вклад в их здоровье на десятилетия вперёд.
2. Регулярное использование санскрина снижает риск меланомы до 50%, а других видов рака кожи - до 40% в группах высокого риска.
Взрослым и детям старше 6 месяцев с риском ожогов, пигментации или рака кожи - SPF 30+ широкого спектра каждый раз, когда УФ-индекс 3 и выше.
3. Водостойких кремов на 100% не существует. Наносите повторно после купания и потоотделения - и смотрите на время водостойкости на упаковке: 40 или 80 минут.
4. Не забывайте про глаза, уши, кожу головы и губы, если они не закрыты очками или головным убором. Именно здесь я чаще всего вижу рак кожи на приёме.
5. Меланин - это наш природный SPF крем. Чем темнее кожа, тем ниже риск ожога и УФ-индуцированного рака.
Смуглая и светло-коричневая кожа соответствует примерно
SPF 4, тёмно-коричневая - SPF 13.
Но это не защита, а лишь увеличенное время до получения ожога с момента выхода на солнце
Перешлите Вашим близким, кто до сих пор считает, что крем им не нужен
Около минуты
Вчера