284 подписчика
«Кортизоловое лицо» и «кортизоловый живот» — это вообще диагноз? 🧐
Спойлер: нет. Это одно из самых виральных слов года, но эндокринологи прямо называют его маркетинговым ярлыком, а не медицинским диагнозом.
Реальное состояние — синдром Кушинга, когда кортизола действительно слишком много. Но он редкий и идёт с кучей симптомов: слабость мышц, синяки, багровые растяжки, давление. Просто от стресса лицо так не раздувается.
Отчего лицо отекает на самом деле: соль и задержка воды, недосып, алкоголь, аллергия, возраст и просто ваша форма лица. Круглое лицо или мягкий живот — это вариант нормы, а не поломка.
Что реально помогает: меньше соли и алкоголя, достаточно сна и воды, баланс и управление стрессом.
Мы в BeFit — за спокойное отношение к еде и к себе: баланс без перебора соли и без паники вокруг каждой черты.
Верите в "кортизоловое лицо" ?
Около минуты
13 октября