252 подписчика
Контакт с собой
Контакт с собой, со своими потребностями и желаниями - это момент уделить им(себе) время и внимание. Услышать их голос, рассмотреть их, почувствовать их разнообразие, узнать их получше. Понять их и принять тот факт, что потребности и желания являются частью меня и существует вне зависимости от моего принятие или непринятия.
И они оказывают огромное влияние на мое состояние. Если я их не принимаю, я живу скованно, с напряжением, я живу не от себя, а от других, как научили, как показали.
Если же я их знаю и принимаю, даю им место, реализую их, то я живу от себя, от своих желаний и потребностей, я чувствую эту жизнь полноценно.
Около минуты
10 октября