2094 подписчика
Когда психолог тоже человек: честный разговор с собой и с вами
🤍
Несколько дней назад я была полна воодушевления. А сегодня не могу заставить себя открыть ноутбук. Пустота. Апатия. Фрустрация.
Я знаю про выгорание всё. Помогаю другим замечать первые звоночки. И вот — сама оказалась в этой точке.
В новой статье — честно, без масок: откуда берётся это состояние, при чём тут ожидания, перфекционизм и «идей больше, чем времени», и как я бережно вернуть себя к себе.
Если вам сейчас тоже тяжело и «ничего не хочется» — этот текст для вас. Читайте, делитесь, обнимаю. 🤍
Около минуты
10 октября