286 подписчиков
Иногда жизнь действительно приходится собирать заново.
Развод, увольнение, рождение ребёнка, резкая смена привычного уклада могут выбить почву из-под ног даже у очень сильного человека. Причём для нервной системы не так важно, считаем мы событие хорошим или плохим. Важна глубина эмоциональной вовлечённости и масштаб перемен.
В новом материале «Ямал-Медиа» говорим о том, почему после сильных изменений появляется ощущение, что ты потерял себя, как распознать эмоциональное истощение и почему иногда именно кризис становится точкой, из которой начинается новая жизнь.
Отдельно поговорили о женщинах после рождения ребёнка, чувстве вины, страхе возвращения в профессию и о том, почему привычное «время лечит» далеко не всегда помогает.
Читайте материал: Как собрать себя заново: советы психолога при разводе, увольнении и появлении детей
Около минуты
9 октября