16 подписчиков
Почему после родов так сложно принять своё тело — и к чему это приводит?
✅ Ты должна «вернуться в форму» после родов
❌ Ты не уходила никуда. Ты выносила. Ты родила. Ты кормишь. «Форма» — это не про это
✅ Время лечит
❌ Время не лечит. Лечит — замедление. Отдых. Помощь. А без этого — только копится
✅ Ты делаешь всё для ребёнка
❌ А для себя? Ты хоть раз за день спросила: «Как я?». Не «как ребёнок», а «как я»
✅ Это просто усталость
❌ Это истощение. Тело, которое выносило человека, требует восстановления. Месяцами. А не «соберись»
✅ Нужно быть сильной
❌ Нужно быть живой. А живой — это когда есть силы. А силы — это сон, еда и тишина. Хотя бы три минуты
💕 Через Таро — подсвечиваю, где ты потеряла себя в этой гонке за «формой» → ты начинаешь видеть своё тело как источник силы, а не как проблему
🧘🏻♀️ Через телесные практики — возвращаем тебе связь с телом: дыхание, заземление, мягкое движение → ты перестаёшь воевать с собой и начинаешь восстанавливаться изнутри
⚠️ Если узнала себя — пиши в Директ. Будем возвращать тебе тебя
#малинаопора #четвертыйтриместр #телопослеродов #психологияженщин #таро
Около минуты
8 октября