11 подписчиков
🌿 ХОЗЯЙКА СВОИХ ЧУВСТВ
Онлайн-курс, на котором мы будем не избавляться от чувств, а учиться их понимать и проживать.
🗓 3 модуля — 3 недели
### 1️⃣ СТЫД И ВИНА
Разбираемся:
🔹 почему они возникают
🔹 какую функцию выполняют
🔹 где заканчивается здоровая вина
🔹 что делать с токсичным стыдом
🔹 как реагировать, когда нас пытаются пристыдить или обвинить
### 2️⃣ ЗЛОСТЬ И ОБИДА
Разбираемся:
🔹 откуда берётся злость
🔹 что она говорит о границах
🔹 чем злость отличается от агрессии
🔹 что делать с накопленной обидой
🔹 как реагировать на чужую злость и обиду
### 3️⃣ СТРАХ И ТРЕВОЖНОСТЬ
Разбираемся:
🔹 почему появляется страх
🔹 чем страх отличается от тревоги
🔹 почему тревога может сохраняться даже без реальной опасности
🔹 что делать с сильными переживаниями
🔹 как реагировать на страх и тревогу других людей
### ✨ В КАЖДОМ МОДУЛЕ
💫 живой вебинар
📝 практические задания
💬 обратная связь
🌿 расстановочная работа с чувством
Один модуль в неделю.
### 💰 СТОИМОСТЬ
Весь курс — 6500 ₽
Можно приобрести отдельно:
1 модуль — 2500 ₽
📅 Старт — 12 октября
#работасчувствами, #каксправлятьсястревогой, #тревожность, #работастревогой, #работастрахом,
1 минута
8 октября