6 подписчиков
Мы часто думаем, что близость начинается с другого человека: когда тебя понимают, принимают, слышат и любят «правильно».
Но чтобы быть собой рядом с кем-то, сначала нужно понять, кто вообще этот «собой». Пока мы плохо знаем себя, мы приносим в отношения не себя, а свои страхи, защиты и ожидания. Вместо «мне тревожно» говорим «тебе всё равно». Вместо «мне нужна забота» ждём, что человек догадается сам. Вместо «я боюсь тебя потерять» начинаем контролировать.
Принятие себя не означает «мне в себе всё нравится».
Это скорее способность честно видеть: здесь я ревную, здесь боюсь, здесь мне нужна поддержка, здесь я злюсь, здесь мне больно. И не стыдиться этого.
Настоящая близость появляется, когда в отношениях встречаются два отдельных человека, а не две роли и не две половинки.
Я знаю себя, могу говорить о себе и не требую, чтобы партнёр объяснял мне, кто я.
И тогда становится возможно самое важное: не растворяться друг в друге, а оставаться собой и всё равно быть рядом.
Около минуты
7 октября