960 подписчиков
Из процессов и запросов поля НАЗРЕЛ КУРС.
Пока как назвать не пошло, не банально, не попсово и не буэ, не знаю, но записываться можно, начинаем в конце октября, думаю 28го))) оплата 5труб. в месяц, как обычно.
Рабочее название КУРСА "Границы. Любовь. Отношения."
Что будем разбирать?
❤️ Любовь и отношения
— как строить близость
— как взаимодействовать с партнёром
— как говорить о своих желаниях и потребностях
— как выдерживать различия
— как не терять себя в отношениях
— что происходит, когда отношения становятся центром всей жизни
🫶 Границы
— где заканчивается моя ответственность и начинается ответственность другого
— как говорить «нет» без чувства вины
— как замечать нарушение своих границ
— как не нарушать чужие
— почему одни границы становятся стеной, а другие помогают близости
🌱 Отношения с собой
— самоуважение
— внутренняя опора
— ответственность за свою жизнь
— способность выбирать, а не только реагировать
— как перестать ждать, что другой человек сделает твою жизнь счастливой
🧭 Локус контроля и мотивация
— на что я действительно могу влиять
— где я трачу силы на то, что мне неподконтрольно
— откуда брать мотивацию
— как возвращать себе ощущение авторства собственной жизни
И, конечно, мы будем много практиковаться.
Потому что знать, что такое границы, — совсем не то же самое, что уметь их выстраивать.
Поэтому на курсе будут домашние задания и практические упражнения.
🌿 Задания будут небольшими, понятными и встроенными в обычную жизнь.
Как будет проходить обучение?
📚 1 год обучения
Каждый месяц — 4 занятия.
Формат — живые лекции в закрытой группе тг. + практические задания.
При этом у нас будут каникулы и недели отдыха 🌿
Мне важно, чтобы обучение не становилось ещё одним источником давления, в то числе и на меня😅
Стоимость 💳 5 000 ₽ в месяц.
Если вам откликается эта идея, мой подход, мой формат — присоединяйтесь.
Буду рада пройти этот год вместе с вами 🤍
1 минута
7 октября