133 подписчика
ПОЧЕМУ НАМ БЫВАЕТ СКУЧНО, ДАЖЕ КОГДА ЖИЗНЬ ЗАПОЛНЕНА ДО ПРЕДЕЛА?
Психология Современной Жизни
Сегодня утром вы, возможно, посмотрели видео со словами:
«Пусть утро принесёт настроение,
Счастье, нежность, любовь, вдохновение,
Пусть всё лучшее входит без стука
И ваш дом покинет вся скука…»
Особенно интересна последняя строчка:
«И ВАШ ДОМ ПОКИНЕТ ВСЯ СКУКА…»
Казалось бы, скучать современному человеку просто некогда.
Телефон всегда рядом. Сериалы, новости, соцсети, видео, работа, домашние дела, разговоры, покупки.
Можно заполнить каждую свободную минуту.
Но почему тогда иногда вечером возникает странное ощущение:
«ВРОДЕ ВЕСЬ ДЕНЬ БЫЛА ЗАНЯТА… А БУДТО НИЧЕГО И НЕ ПРОИЗОШЛО»?
ЗАНЯТОСТЬ И ИНТЕРЕС К ЖИЗНИ — НЕ ОДНО И ТО ЖЕ
Можно иметь расписание, в котором нет свободного часа, - и скучать.
Потому что скука не всегда означает отсутствие дел.
Иногда она говорит об отсутствии эмоционального отклика на то, что мы делаем.
Проснулась.
Работа.
Магазин.
Ужин.
Телефон.
Сон.
Завтра - примерно то же самое.
В жизни много действий, но всё меньше моментов, когда внутри возникает:
«О! МНЕ ИНТЕРЕСНО!»
ПОЧЕМУ МЫ СТАРАЕМСЯ НЕМЕДЛЕННО ЗАГЛУШИТЬ СКУКУ?
Стоит появиться пяти свободным минутам - рука тянется к телефону.
Очередь? Телефон.
Едем в транспорте? Телефон.
Ждём человека? Снова экран.
МЫ ПОЧТИ РАЗУЧИЛИСЬ ПРОСТО НАХОДИТЬСЯ В ПАУЗЕ.
А ведь именно в ней иногда появляется вопрос, которого мы избегали:
«А МНЕ ВООБЩЕ НРАВИТСЯ ТО, КАК Я СЕЙЧАС ЖИВУ?»
И этот вопрос бывает гораздо неприятнее самой скуки.
Поэтому проще открыть ленту.
Иногда скука - это сообщение
Не обязательно срочно увольняться, переезжать или полностью менять жизнь.
НО СКУКА МОЖЕТ ПОДСКАЗАТЬ:
мне давно не хватает чего-то живого.
Нового разговора.
Интересного занятия.
Творчества.
Обучения.
Людей, с которыми хочется спорить и смеяться.
Ощущения, что впереди есть событие, которого ждёшь.
ИНОГДА ЧЕЛОВЕКУ НЕ НУЖЕН ОТПУСК НА ДРУГОМ КОНЦЕ СВЕТА.
Ему нужно снова почувствовать любопытство.
ЕСТЬ ЕЩЁ ОДИН ВИД СКУКИ - КОГДА ВСЁ СЛИШКОМ ПРЕДСКАЗУЕМО
Мы ходим одними маршрутами.
Общаемся с одними людьми.
Заказываем привычную еду.
Заранее знаем, как проведём выходные.
ПРЕДСКАЗУЕМОСТЬ ДАЁТ БЕЗОПАСНОСТЬ.
Но если её становится слишком много, жизнь постепенно превращается в повторение вчерашнего дня.
И тогда мы ждём, что вдохновение однажды само «войдёт без стука».
Но иногда ему всё-таки нужно открыть дверь.
Попробуйте не развлекать себя, а удивить
Спросите сегодня:
«ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ НЕ ПОЛЕЗНОГО, А ПРОСТО ИНТЕРЕСНОГО?»
Зайти туда, где никогда не были.
Научиться чему-то совершенно непрактичному.
Позвонить человеку, с которым давно хотелось поговорить.
Сходить одной в кино.
Купить билет на спектакль.
Поменять привычный маршрут.
Приготовить незнакомое блюдо.
Не ради результата.
А ради ощущения:
«СЕГОДНЯ ПРОИЗОШЛО ЧТО-ТО НОВОЕ».
МЫСЛЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ОСТАВИТЬ С ВАМИ
Скука - не всегда враг, которого нужно поскорее выгнать из дома.
Иногда она садится рядом и тихо спрашивает:
«Когда тебе в последний раз было по-настоящему интересно жить?»
И, возможно, прежде чем включить очередное видео, стоит хотя бы ненадолго задержаться с этим вопросом.
Потому что вдохновение редко приходит в жизнь, где для него не оставили свободного места.
А чтобы «дом покинула вся скука», иногда недостаточно заполнить его развлечениями.
НУЖНО ВЕРНУТЬ В СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ ТО, ОТ ЧЕГО СНОВА ХОЧЕТСЯ ПРОСЫПАТЬСЯ С МЫСЛЬЮ:
«ИНТЕРЕСНО, ЧТО ПРИНЕСЁТ МНЕ СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ?»
💬 ВОПРОС К ВАМ
А вам знакомо состояние, когда дел очень много, а жизнь всё равно кажется однообразной? И что обычно возвращает вам настоящий интерес?
#психологиясовременнойжизни #скука #интерескжизни #вдохновение #однообразие #эмоциональнаяусталость #любопытство #радостьжизни #новыевпечатления #житьинтересно #осознанность #психологияжизни #внутреннийресурс #гармониядушиитела #людмилазаграфская
3 минуты
7 октября