240 подписчиков
Чтобы не сойти с ума на сушке
Нужно выгуливать своих "тараканов". Прогулки - это не только кардио, но и хороший способ расслабиться, разложить мысли по полочкам.
Именно во время прогулок в голову приходят хорошие идеи. Ты совершаешь автоматические действия ногами, а голова свободна.
А,главное, что чем дальше ты от холодильника, тем меньше хочется есть в условиях ограничения. До конца моего осеннего сезона осталась неделя.
Последняя подводка даётся особенно тяжело. Желание только одно: отдохнуть... От нагрузок, ограничений, соревнований.
Около минуты
6 октября