2151 подписчик
К сожалению в последние несколько лет я не так часто публиковала контента на этом канале. Но за 3 года в жизни добавилось новых интересов и увлечений.
Например примкнула к ценителям азиатского кинематографа, а там познакомилась и с азиатской кухней, музыкой и языками.
Глубже погрузилась в психологию, познакомилась с такими направлениями как Терапия принятия и ответственности и Терапия сфокусированная на сострадании. Обе учат мягче к себе относиться, и двигаться к целям без вечных проработок, делая ориентиром свои ценности.
Также освоила коучинг по стандартам ICF, так что теперь могу не только помогать разбираться с какими-то жизненными и психологическими вопросами, но и помогать выстаивать путь к цели, подбирая самые подходящие инструменты для её достижения.
Что у вас добавилось в жизнь за последние годы?
Около минуты
3 октября