1036 подписчиков
Полумарафон из 1:50. Красивое время, солидный темп. Собрала карусели Что бегать, на что делать упор и как оценить готовность
А готовый план подготовки есть у меня в закрытом клубе.он находится во ВКонтакте
Он доступен в рамках ВК Донат
Там разные планы на разный уровень и дистанции, силовые тренировки, полезные посты и чат!
Около минуты
Вчера