Поможет ли психотерапевт или коуч зарабатывать больше?
В этом материале хочу разобрать, можно ли прийти с таким запросом в работу. Терапия стойко ассоциируется с возможностью справиться с тревогой, кризисами, депрессией, способом разобраться с тем, что происходит в паре. На самом деле, не только. Доход и отношения (ключевое слово здесь) с деньгами тоже можно поисследовать с психологом.
В психотерапии работа с деньгами — это не просто про цифры и финансовые цели. Когда мы приходим в терапию или коучинг с денежным запросом, важно понимать, что речь идет не только о цифрах, о планировании бюджета или увеличении доходов. Это как психосоматика, которая зеркалит то, что происходит внутри нас.
За стремлением увеличить доход, как и за многим другими запросами, часто скрываются глубинные эмоциональные и психологические проблемы. Например, желание заработать больше может быть попыткой избавиться от стыда, чувства недостоинства или страха быть осужденным. В таких случаях деньги становятся не просто средством существования, а способом справиться с внутренними переживаниями и ощущениями собственной неуспешности.
Точно так же, как человек, страдающий от зависимости, может искать «утешение», например, в алкоголе, так и человек с денежной зависимостью может попытаться найти успокоение в долговых обязательствах. В обоих случаях — и у человека с зависимостью от алкоголя, и у человека с денежной зависимостью — за этим стоит один и тот же механизм: желание избежать стыда. Когда человек берет деньги в долг, он, по сути, «закрывает глаза» на свои страхи и переживания, на те внутренние конфликты, которые связаны с ощущением собственной несостоятельности. И так же, как алкоголик избегает реальности с помощью спиртного, так и человек с денежной зависимостью пытается уйти от этих болезненных ощущений, утопая в долговой яме. Но, как и в случае с алкоголизмом, эта иллюзия временного облегчения только усиливает чувство бессилия и усугубляет проблему.
Психотерапевт помогает выявить те бессознательные установки и защитные механизмы, которые скрываются за запросами на деньги, и помогает человеку понять, что на самом деле он хочет. Может быть, ему не нужно больше денег, а нужно больше уверенности в себе или любви.
Когда человек осознает, что стоит за его финансовыми запросами, он получает возможность не только изменить свои финансовые обстоятельства, но и достичь более глубоких и значимых изменений в других сферах в своей жизни.
Если вы чувствовали, что ваша финансовая ситуация связана с внутренними барьерами, возможно, стоит поговорить об этом с психотерапевтом.
Интересна эта тема? Поддержите 🔥
2 минуты
15 октября