34 подписчика
Да, улыбка и расслабление – это база, но для спортсмена этого недостаточно🤷
После качественной работы должен наступить эффект «глубокой перезагрузки»:
1️⃣ Не просто «приятно», а исчезает крепатура и тяжесть в ногах. Мышцы становятся эластичными
2️⃣ Свобода движений. Уходит скованность в суставах. Появляется та самая амплитуда, которой не хватало на тренировке
3️⃣ Контроль над телом. Пропадает «ватность», но приходит четкая проприоцепция — ты лучше чувствуешь, где находятся стопа, лопатка, таз
Расслабление – это приятный бонус, но восстановление и готовность к новой нагрузке – это результат🏆
На видео наш массажист Антон, приходите знакомится, если еще не успели🤝
📍Москва, ул. Крылатская, 10 здание Велотрека
📞 8-910-428-69-69
Около минуты
19 октября