Смарт-часы постоянно отслеживают активность и расход калорий, но точность таких измерений вызывает вопросы. В новом исследовании, опубликованном в PLOS One, устройства сравнили с непрямой калориметрией. Выяснилось, что смарт-часы могут значительно ошибаться, а величина ошибки может быть связана с моделью устройства и индексом массы тела. В исследовании участвовали люди с типом кожи III–V по шкале Фитцпатрика. Участники выполняли протокол велотренировки, а одновременно с метаболической системой COSMED K5 носили Apple Watch Series 8, Fitbit Sense 2, Samsung Galaxy Watch 5 и Garmin Forerunner 955. Для анализа собрали данные 52 участников с Apple Watch, 51 - с Garmin, 50 - с Samsung и 44 - с Fitbit. В среднем ошибка составила 21,60 ккал для Apple Watch, 68,61 ккал для Garmin и 56,76 ккал для Samsung. Для Fitbit она была меньше - 3,14 ккал. Смешанные статистические модели показали, что погрешность зависит от марки часов (p < 0,001) и индекса массы тела (p < 0,01); также выявлено взаимодействие этих факторов (p = 0,02). При более выраженном ожирении погрешность увеличивалась у всех брендов (p < 0,01). Взаимосвязь между типом кожи по Фицпатрику и точностью измерений не обнаружена. Кроме того, выводы основаны на одном виде физической нагрузки, поэтому их нельзя автоматически переносить на все виды активности. По мнению авторов, смарт-часы не обеспечивают достаточно надежной оценки энергозатрат для отдельных людей и научных исследований, поэтому важна доработка алгоритмов, учитывающих особенности телосложения. Источник: Jason Kostrna et al. Body fat, skin tone, and the accuracy of smartwatch caloric expenditure estimates. PLOS One, 2026.