89 подписчиков
Бёдра,маринованные в соевом соусе😋Приготовлено в аэрогриле.
Ингредиенты:
1)мёд одна столовая ложка
2)соевый соус две столовых ложки
2)чеснок три зубчика
3)соль и перец по вкусу
4)куриные бёдра две шт.
Куриные бедра помыть и обсушить бумажным полотенцем. Сделать маринад:соевый соус смешать с мёдом,тёртым чесноком,специями. Замариновать в маринаде куриные бёдра на 20-40 минут. Если хочется более насыщенного вкуса то мариновать 40 минут. Аэрогриль разогреть минут 5 при 200С. Выложить куриные бёдра в форму,полить маринадом и запекать при 200С 20-30 минут. Если маринуете крылышки то их запекать меньше: 12 минут. Температуру выставляйте как написано в рецепте. Если дольше готовится то смотрите на вид. Можно запекать при 190С.Приятного аппетита😉
Около минуты
3 дня назад