113 подписчиков
Симптомы, которые вы можете уже наблюдать, даже если диагноз не поставлен
Обратите внимание, если вы замечаете у себя:
• снижение чувствительности во время интимной близости
• ощущение «меньшего контакта» с партнёром
• необходимость сильнее напрягаться, чтобы получить удовольствие
• оргазм стал менее ярким или более редким
• чувство «пустоты» или отсутствия тонуса внутри
• лёгкое подтекание мочи при кашле, смехе, прыжках
• ощущение тяжести или давления внизу живота к вечеру
• ощущение «воздуха» во влагалище при движении или во время близости
• частые эпизоды дискомфорта или воспалений
• ощущение, что мышцы сложно сознательно сократить или удерживать в напряжении
Важно понимать - это не обязательно «патология», но это уже функциональные изменения. Тазовое дно - это мышечная система. Если она ослабевает или теряет координацию, тело начинает подавать сигналы.
И чем раньше вы их замечаете - тем проще решение и восстановление!
Около минуты
3 дня назад