6271 подписчик
ЭСТРОГЕНОДОМИНИРОВАНИЕ
Ты раздражительная, отечная, с миомами и мастопатией? Это не просто ПМС!
Грудь болит, живот раздуло, миома растет, настроение скачет. Это не ПМС, это ГОРМОНЫ.
Каждые месячные — АД. Грудь болит за две недели до цикла. Живот раздувает. Настроение – то плачу, то убить готова». Знакомо?
Врачи говорят: «Это ПМС. Норма. Принимай обезболивающее».
✅ НО ЭТО НЕ НОРМА!.
Это эстрогенодоминирование.
Состояние, когда эстрогенов слишком много, а прогестерона — катастрофически мало.
Эстроген — это гормон НА КОТОРОМ ВСЕ РАСТЕТ.
🔸Он стимулирует деление клеток: миомы, эндометрий, молочные железы.
🔸Он задерживает воду.
🔸Он возбуждает нервную систему.
Прогестерон — это гормон торможения.
🔹Он останавливает рост.
🔹Он выводит воду.
🔹Он успокаивает.
Когда эстрогенов больше, чем прогестерона — твой организм работает на пределе.
Ты раздражительная, отёчная, с больной грудью, с миомами и эндометриозом.
Видимые проявления эстрогенодоминирования:
🔸 болезненные, обильные менструации
🔸 нагрубание и болезненность молочных желез
🔸 миомы, эндометриоз
🔸 головные боли (особенно перед месячными)
🔸 задержка жидкости (отёки)
🔸 увеличение веса (особенно в области талии и бёдер)
🔸 раздражительность, тревожность
🔸 бессонница
Откуда оно берётся?
Эстрогены накапливаются.
Они не выводятся.
Потому что:
🔸 Печень не справляется с детоксикацией
🔸 Кишечник не выводит отработанные эстрогены (запоры)
🔸 Жир — фабрика эстрогенов. Чем больше жира, тем больше эстрогенов
🔸 Пластик, косметика, бытовая химия — ксеногормоны, которые имитируют эстрогены
🔸 Стресс — он подавляет прогестерон
🔸 Кофе, алкоголь — нагрузка на печень
ЧТО ДЕЛАТЬ?
✅ Проверь прогестерон.
Сдай Стероидный профиль в слюне на 21–23 день цикла, генетику и метаболиты эстрогенов.
Он покажет реальный уровень активного прогестерона.
НАПИШИ СПС — Я ПРИШЛЮ ПРОМОКОД НА СКИДКУ 10%
✅ Поддержи печень.
Расторопша, артишок, витамины группы В.
Убери алкоголь, сахар, трансжиры.
Печень — твой главный фильтр.
✅ Нормализуй стул.
Запоры — прямой путь к эстрогенодоминированию. Эстрогены выводятся с калом.
❗️Если запор — эстрогены всасываются обратно.
Добавь клетчатку (овощи, зелень).
Воду.
Магний.
✅ Убери ксеногормоны.
Косметика без парабенов и фталатов.
Еда — без пластика.
Вода — фильтрованная.
❗️Важно:
Нарушение детоксикации эстрогенов — это не приговор.
НО если ты будешь игнорировать его — миомы растут, эндометрий утолщается, а настроение становится нестабильным.
Если ты делаешь эти шаги — организм ответит.
Если нет — приходи.
Будем смртеть: печень, кишечник, щитовидку, паразитов.
💬 А теперь вопрос к тебе:
Есть у тебя симптомы эстрогенодоминирования?
Как ты с ними справляешься?
Что пробовала — помогло или нет?
Пиши в комментариях. Самые частые разберу в следующем посте.
ПРОЙДИ ТЕСТ НА ДЕФИЦИТ ПРОГЕСТЕРОНА
#эстрогенодоминирование, #дефицит_прогестерона, #эстрогены, #вторая_фаза, #ПМС
2 минуты
Вчера