286 подписчиков
Измените «страшно» на «интересно».
⠀
🙃Сейчас модно стало со страхами работать.
⠀
Вот этот метод супер рабочий.
⠀
Сначала важно понаблюдать за собой с неделю. И записать: сколько раз в день я говорю слова «боюсь», «мне страшно», «ничего не выйдет».
⠀
Затем переформулировать тоже предложение только со словом «интересно». И постепенно внедрять в свою речь. На это уйдёт время, только результаты того стоят.
⠀
Можете писать свои фразы со словом «страшно», а я поучаствую в новых формулировках.
⠀
«Мне так страшно за своих детей времена то какие» - «Мне интересно, как сложится жизнь моих детей».
⠀
«Я боюсь, что он меня бросит» - «Мне интересно во что выльются наши отношения».
⠀
Мы - это ТО, что мы произносим, думаем и делаем 🙌
#миланааксельрод #страхи #ябоюсь #интересно #страханет #советпсихолога #чтоделать #реелс
Около минуты
25 сентября