2145 подписчиков
Практика "Скажи сегодня"
Если близкий жив. Да, вы горюете по ушедшему. Но многие из вас пишут, что есть и другие родные люди.
Даже если они здоровы - практика подойдет.
Подумайте о человеке, которого вы любите. О том, кто сейчас рядом, но вы не всегда говорите ему важное.
Сегодня — сделайте одно маленькое действие. Ради жизни.
Это может быть:
🌱звонок, чтобы просто услышать голос;
🌱сообщение с тёплыми словами;
🌱объятие, когда увидите;
🌱фраза "я тебя люблю" или "я рада, что ты у меня есть".
Не нужно объяснять, почему вы это говорите. Просто скажите.
Если близкий ушёл:
Возьмите лист бумаги. Напишите короткое письмо. То, что не успели сказать или то, что хотите сказать сейчас.
Не нужно никому показывать. Сделайте с письмом то, что захотите. Его можно отправить через огонь, воду, воздух или землю.
Мы не можем подготовиться к смерти полностью, но мы можем не откладывать любовь. Слова, сказанные сегодня, остаются с нами и с теми, кому мы их говорим.
#пост_в_выходные
#аптечка_самопомощи
#принять_потерю
Около минуты
3 октября