289 подписчиков
«Я вроде бы всё понимаю… но больше не чувствую себя женщиной».
Когда-то хотелось прикосновений.
Хотелось близости.
Хотелось нравиться себе и чувствовать удовольствие.
А потом что-то изменилось.
😞Вы стали чаще уставать.
😞Меньше хотеть.
😞Больше контролировать себя.
😞Думать о том, как выглядите, вместо того чтобы чувствовать.
И постепенно появляется ощущение:
💬«Я будто потеряла связь со своим телом».
Если вам знакомо это состояние — вы не одна. 🤍
Снижение желания, сложности с возбуждением или удовольствием могут быть связаны с разными факторами: физическим состоянием, болью, стрессом, эмоциональным состоянием, отношениями и другими обстоятельствами.
Поэтому не нужно заставлять себя «снова стать прежней».
Иногда первый шаг — не требовать от себя больше, а наоборот, начать себя слышать.
❓Что мне приятно?
❓Чего я хочу?
❓Что мне не подходит?
❓Могу ли я расслабиться рядом с партнёром?
❓Могу ли говорить о своих желаниях без стыда?
Именно об этом мы будем говорить на курсе «Женская сексуальность и здоровье».
🌿 о желании и возбуждении
🌿 о контакте с телом
🌿 о расслаблении и удовольствии
🌿 о стыде и страхах
🌿 о личных границах и желаниях
🌿 о неприятном прошлом опыте
Не для того, чтобы заставить себя хотеть.
А чтобы снова начать чувствовать.
Пролистайте карусель до конца — возможно, в ней вы узнаете себя и поймёте, с чего начать.
💬 А если вы хотите узнать о курсе подробнее, напишите в комментариях слово КУРС — я отправлю вам программу.
Возможно, возвращение к себе начинается именно с этого маленького шага. 🌷
Если снижение желания сопровождается болью или другими стойкими симптомами, важно также обсудить их с врачом.
1 минута
Сегодня