686 подписчиков
Только что всё было нормально — и вдруг во время монотонной работы или долгой дороги глаза сами начинают закрываться.
Такое состояние называют интрузивной сонливостью: при недостатке стимулов поддерживать бодрствование становится сложнее, особенно во время однообразной активности.
Это не обязательно про лень. Мозг постоянно оценивает уровень стимуляции и переключает внимание в зависимости от ситуации.
На занятиях НЕО мы как раз разбираемся, как мозг формирует наше восприятие и почему иногда мы уверены, что понимаем происходящее, хотя часть процессов остаётся за пределами сознательного контроля.
Статья «Эпидемия СДВГ» — в закреплённом👆
Важно: выраженная сонливость за рулём требует внимания специалиста.
#сон #лень #сонливость #психология #прокрастинация
Около минуты
Вчера